Правила режима дня для ребенка в 11 месяцев, распорядок по часам и возможные проблемы

Вы смотрите на своего подросшего малыша. Кажется, только вчера он не мог держать головку, а через месяц ему уже годик. Он уже настоящий зубастик, давно сидит, умеет ползать и даже пытается что-то говорить и ходить. Каждый день вы узнаете о своем малыше что-то новое. А сколько открытий еще предстоит. Ребенок в 11 месяцев меняется, должен меняться и его режим дня.

Основные составляющие дня

Весь день малыша можно разделить на определенные периоды, из этого и состоит схема распорядка дня:

• 11 часов сна, из которых только 3 выпадает на день – дважды по полтора часа;
• пятиразовое кормление с перерывами в 4 часа;
• бодрствование;
• время гигиенических процедур.

Весь день 11-месячного малыша расписан по часам и выглядит следующим образом:

Поговорим о каждом периоде подробнее.

Сон

Если вы придерживались определенного режима дня и раньше, он устоялся. Ваш малыш все увереннее исследует окружающий мир, а мама, нет-нет, да и выкраивает немного времени на домашние дела даже в период бодрствования своего чада.  

Теперь он спит днем не более 3-х часов и всего два раза. Первый – после утренних гигиенических процедур и завтрака, второй – в светлое время, после полдника.

Среди ночи малыш уже не просыпается, а значит, родители могут полноценно отдохнуть. Даже если привычка просыпаться у крохи сохранилась, просто уложите его без всяких бутылочек со смесью, ласково и настойчиво. Кормление будет лишним.

Питание

Если отсутствуют медицинские противопоказания, ваш 11-месячный ребенок может сидеть рядом с вами за столом и есть иногда даже взрослую пищу. Если вы все еще кормите грудью, то о еде с общего стола говорить пока не приходится.

Специалисты рекомендуют:

1. Питание должно быть пятиразовым – грудное молоко или молочную смесь дают обычно в первое и последнее кормление, в остальное время можно кормить «твердой» пищей.
2. Малыш с удовольствием станет есть кашку, а печенье будет запивать чаем или компотом – это отличный второй завтрак. А на обед покормите его супом, а в качестве второго блюда подойдет творог с фруктами. Ужин может состоять из овощей, мяса (рыбы), сока (чая).
3. Не стоит предлагать такому маленькому ребенку жареное, цитрусовые, сладости, грибы, орехи, консервы для взрослых. И никаких специй.

Прогулки и гимнастика

Вашему малышу нужны физические упражнения и регулярно устраиваемые прогулки. Совсем неподходящая погода для прогулки с ребёнком бывает крайне редко. Гуляйте подольше, не менее полутора часов. Первый раз – после первого дневного сна, и часа за 3 до ночного. Часто ребенок выражает желание ходить самостоятельно, толкать коляску перед собой. Это – отличное упражнение. Оно закрепляет навык уверенной ходьбы, а также учит маленького человека толкать коляску так, чтобы она пришла в движение.

Обязательно найдите время в течение дня, чтобы заняться зарядкой, упражнениями на активное сгибание/разгибание, вращением по кругу ручек и ножек, наклонами корпуса вперед/назад и многим другим.

Гигиенические процедуры

Малыш быстро привыкает к тому, что после пробуждения и кормления выполняются первые гигиенические процедуры: смена подгузника, умывание и чистка зубов. Вечернее купание можно провести довольно весело, с играми в воде. Зато, порядком устав, он быстро и легко заснет.

Игры и занятия

В этом возрасте различные игры с родителями малыши любят особенно. А если в игру вступает папа, восторгам нет предела. И мальчики, и девочки заливаются бойким смехом и требуют продолжения, когда папа так высоко их подбрасывает, кружит, а потом резко опускает головой вниз и раскачивает.

Игры ребенка становятся сложнее. В 11 месяцев кроха активно включается в ролевые игры. Подражать взрослым во всем у него превратилось в привычку. Карапузы пытаются постоянно укачивать куколок в коляске, иногда кормить их, качать на руках, укладывать спать, катать машинки. Все эти полезные навыки ребенок ежедневно постигает из общения со взрослыми.

Вы поможете ребенку, если у него появятся детские игры, богатые содержанием: игрушечная маленькая мебель, кукольная посудка, игры с кубиками-вкладышами. А игрушки-сортеры с фигурными дырочками-прорезями и набором разноцветных вкладышей отлично способствуют развитию логического мышления, не говоря уже о выверенной мелкой моторике. Осваивая пространство, малыш научится сопоставлять форму и размер предметов, понимать их сходства и различия, развивая попутно свои усидчивость, внимательность и ловкость пальчиков.

Малышу нужны разнообразные впечатления. Он с удовольствием проводит время на детской площадке, где есть также и другие детки. В этом нежном возрасте малыши уже наблюдают друг за дружкой. Вы можете даже придумывать всевозможные игры. Поиграйте в ванне с его игрушками, покажите, что некоторые из них тонут, а другие остаются на плаву. Объясняйте, что, как и почему происходит – ваш малыш учится быть человеком.

Варианты активных игр с малышом

Держите ребенка за ручки, пойте песенку или читайте стишок и ритмично топайте при этом ногами – кроха захочет повторить ваши действия, и даже сделает это. А совсем скоро, заслышав знакомую мелодию, сам будет энергично танцевать, даже пытаться подпевать. Просите принести вам любимую игрушку своего малыша, громко радуйтесь, когда он ее приносит, тогда он с восторженными воплями станет носиться из любого угла комнаты в ваши объятия, чтобы отдать игрушку и услышать, как вы радуетесь.

Ваш малыш – настоящий исследователь. Он активно осваивает навыки прямохождения. Его интересуют все ящики и шкафы в доме. Организуйте же для него своеобразные «островки» из стульев и других предметов, и он непременно станет курсировать между ними.

Варианты спокойных игр для развития

Предлагайте ребенку узнать на картиночках уже знакомые игрушечки и предметы. Задавайте простые вопросы: «Где собачка», «Где киска?», «Где птичка» – вы станете побуждать его к активному розыску нужного объекта. Читайте с ним вместе книжки, и он уже сам будет находить в них нужные картинки. Среди множества книжек он настойчиво станет выбирать для чтения определенную сказку, даже захочет сам листать страницы.

Проблемы неправильного режима дня

Не стоит нарушать сложившийся распорядок дня, важно, чтобы совершение конкретных действий в положенное время у вашего крохи вошло в привычку. Режим дня 11-тимесячного ребенка – это не просто формальность, а возможность каждый день малыша сделать насыщеннее и полезнее. Он отвечает все возрастающим потребностям маленького человечка. И дело не только в физиологии и умственной деятельности, но и детских желаниях, которые уже есть, и явно проявляются.

Какой маме не нравится, когда детки их слушаются, выполняют все, что требуется от них. Правильно организованный режим поможет добиться подобного поведения от ребенка 11-ти месяцев. Это работает очень просто – каждое действие в течение дня совершается в определенное время, и наполнено глубоким смыслом и любовью – малыш знает, чего ожидать. Ваше дитя должно чувствовать любовь папы и мамы. Это очень важно.