Ингеборга Дапкунайте раскрыла секрет, как ей удается прекрасно выглядеть в свои 56 лет

Известная актриса Ингеборга Дапкунайте всегда была строга к себе. Весьма зрелый возраст – не помеха к тому, чтобы активно следить за собой, и подчас Дапкунайте устраивает себе настоящие спартанские испытания.

Похоже, именно такой подход позволяет ей оставаться стройной и подтянутой. Артистка уверяет, что любой может добиться ее результатов, если будет соблюдать только два правила:

  1. Правильно питаться.
  2. Ежедневно заниматься спортом.

Ингеборга Дапкунайте раскрыла секрет, как ей удается прекрасно выглядеть в свои 56 лет

Каждый день актриса делает зарядку и посещает спортзал. В день она старается, по совету диетологов, употреблять больше овощей и фруктов и меньше простых углеводов. Артистка также взяла себе за правило пить не менее двух литров воды. Ингеборга не позволяет себе употреблять алкоголь, максимум на праздники она может пригубить бокал вина.

Артистка также уверена, что секрет долголетия и прекрасного внешнего вида – здоровые отношения в семье. И с этим у актрисы все в порядке. А сейчас Ингеборга занята в спектакле под названием «Цирк», где она демонстрирует свои великолепные физические данные.

Adblock
detector