Как выбрать гимнастический мяч для грудничков

Гимнастический шар, или, как его еще называют, фитбол считается одним из эффективных тренажеров для грудничков. Перед тем как выбирать данный мяч, необходимо понять, для чего его используют и необходим ли он вашему ребенку.

Польза фитбола:

  1. Регулирование кишечной деятельности, избавление от запоров и колик, характерных для первых месяцев жизни малыша, с помощью мягких покачиваний на мяче – несильное давление расслабляет мышцы животика малыша.
  2. Если качать грудничков на фитболе в разные стороны, эффективно развивается их вестибулярный аппарат, а также формируется правильная координация с самых первых дней жизни, что благотворно влияет не только на дальнейшие передвижения ребенка, но и на правильность его движений.
  3. Данный гимнастический снаряд призван избавить от гипертонуса, так как упражнения с ним расслабляют различные группы мышц, вследствие чего ребенок становится менее капризным, а его движения – более слаженными.
  4. Занятия на фитболе сопровождаются своеобразной вибрацией, которая обладает легким обезболивающим эффектом. гимнастический мяч для грудничков
  5. Такой мяч активно и гармонично способствует развитию опорно-двигательного аппарата, а также укреплению всех групп мышц. Самым главным плюсом является развитие мышц около позвоночника, что способствует формированию правильной осанки с самого маленького возраста.
  6. Большинству детей пассивные упражнения на фитболе напоминают период жизни до их рождения – нахождение в мамином животе, что способствует снижению стресса и облегчению адаптации к самостоятельной жизни.
  7. Так как занятия на данном снаряде являются физической активностью, то у ребенка улучшается работа дыхательной и сердечно-сосудистой систем, развитие которых так необходимо с первых месяцев жизни малыша.
  8. Постепенно у грудничков повышаются качества, позволяющие выполнять упражнения сложнее более продолжительное время. Выносливость важна не только во время упражнений, в будущем она пригодится при воспитании и обучении ребенка.
  9. Фитбол сам по себе интересен для детей, вызывая у них радость и оставляя приятные впечатления, он влияет на их эмоциональное развитие.
  10. Пассивные упражнения можно выполнять уже через 2 недели после рождения, а к более сложным переходить спустя несколько месяцев.
  11. Также мяч полезен и для матери. Во время занятия с малышом она выполняет множество движений, которые воздействуют на различные мышцы, улучшающие ее осанку и фигуру.

Исходя из этого, можно сделать вывод, что при правильном использования фитбола он будет полезен каждому новорожденному ребенку с первых месяцев его жизни. Однако встает проблема, как выбрать такой мяч, который не сможет принести вред ребенку.

Правильный выбор фитбола

фитбол

Формула похудения простая – сжигать калорий больше, чем поступает в организм. Ошибка всех XУДEЮЩИХ! Девчонки, худейте просто, вот рецепт: до завтрака... Читать подробнее...

  • Для грудничков идеально подойдет мяч диаметром 60–75 см. Плюс такого размера состоит в том, что его можно будет использовать не только ребенку, но и всей семье, включая взрослых.
  • Фитбол обязательно должен быть упругим. При надавливании на него рукой она должна отскочить от мяча. Если же рука при надавливании заходит внутрь, это говорит, что перед вами некачественный фитбол, который не прослужит долго.
  • Материал должен быть плотным и пластичным. Если ущипнуть часть мяча пальцами, и на его поверхности не появится морщинок, трещин или складочек –то этот мяч качественный.
  • Резина, из которой сделан фитбол, должна быть прочной и выдерживать нагрузку более 300 кг. Именно от этой характеристики зависят возможность подбора необходимого занятия для ребенка.
  • При выполнении упражнения вами и грудничком не должны ощущаться швы на резине. Идеальным вариантом считается, когда такие швы даже незаметны при осмотре.
  • Необходимо подобрать такой мяч, где ниппель будет спрятан внутрь. Так как в ином случае он может не только цепляться за ковер и одежду, но и нанести вред нежной коже ребенка.
  • Так как после каждого занятия необходимо обрабатывать поверхность фитбола, нужно подобрать шар, обладающий антистатическим эффектом, который не будет допускать прилипания мусора и пыли на его поверхность.
  • Обязательно требуется следить за гипоаллергенностью материала и отсутствием в его составе вредных веществ. Если такая информация не представлена в магазине, следует отказаться от покупки этого фитбола, чтобы не навредить своему малышу.
  • Для комфортного выполнения упражнения с грудничком, будет немаловажной и фактура поверхности шара. Необходимо отдавать предпочтение пористой поверхности, которая не будет скользкой, а также липнуть к коже.
  • Зачастую фирменные шары обладают лучшими характеристиками. В настоящий момент рынок переполнен различными подделками, и фитболы – не исключение. Обычно подделки служат всего пару месяцев, в то время как фирменные вещи функционируют несколько лет. Чтобы отличить фирменный мяч от подделки, следует учесть, что фирмы обычно окрашивают материал в натуральные, металлические и полупрозрачные цвета, в то время как подделки изготавливают из резины кислотного оттенка.

Производители

Самыми известными производителями, отличающимися качеством и функциональностью фитболов, обеспечивающих комфортные занятия с грудничком, являются:

  • Togu (Германия);
  • Reebok (Италия);
  • Ledraplastic (Италия).

Е. Малышева: В последнее время я получаю много писем от моих постоянных зрительниц о проблемах с грудью: МАСТИТЕ, ЛАКТОСТАЗЕ, ФИБРОАДЕНОМЕ. Чтобы полностью избавиться от этих проблем, советую ознакомиться с моей новой методикой на основе натуральных ингредиентов ...

Прочитать обзор...

Где купить

Не стоит экономить на здоровье своих детей, так как некачественный товар сможет принести вред ребенку. Поэтому гимнастический шар необходимо покупать в специализированных магазинах: спортивных или товаров для здоровья, где вам помогут выбрать правильный снаряд для занятия, а также представят все необходимые документы.

Фитбол – незаменимая вещь на этапе развития ребенка, та как он способен не только укреплять мышечный каркас, расслаблять, регулировать работу внутренних органов, но и развивать эмоциональность ребенка. Именно поэтому многие мамы отдают предпочтение данному средству при выполнении упражнения, полезного малышу.

загрузка...