Режим дня ребенка на грудном и искусственном вскармливании в 5 месяцев и таблица с распорядком

В 5 месяцев режим дня ребенка очень важен. Ведь без соблюдения распорядка гигиенических процедур, гуляний, кормлений, игр и сна невозможно вырастить здорового кроху. Соблюдать расписание не только полезно, но и удобно: малыш и мама привыкают жить по часам, мамочка начинает планировать личные дела во время сна малютки. Она успевает в течение дня заниматься с малышом и уделять время себе.

Важно помнить: распорядок дня невозможно создать за одно мгновение и заставить крошку его выполнять. Расписание формируется в течение длительного времени. Оно учитывает потребности ребенка и склад его характера.

Таблица с примерным распорядком дня

Распорядок дня пятимесячного малыша уже сформировался. Он включает:

  • гигиенические процедуры;
  • кормления;
  • прогулки;
  • гимнастику и массаж;
  • сон;
  • игры.

Примерное расписание дня грудничка можно отразить в таблице.

Время (часы)Описание процедуры
6-7Пробуждение от ночного сна
7-8Первое кормление и гигиенические процедуры
8-10Прогулка, сон на свежем воздухе
10-11Второе кормление, гимнастика
11-12Активные игры, общение с мамой
12-14Второй сон
14-15Третье кормление, общение с мамой
15-17Игры, развивающие игры, гимнастика
17-19Прогулка на свежем воздухе, сон
19-214-е кормление. Активные игры
21-22Общение с мамой и членами семьи
22-23Купание. 5-е кормление
23-6Ночной сон

Это примерное перечисление последовательности дневных мероприятий ребенка. Для конкретного малыша возможно внести изменения.

Сон

Пятимесячный карапуз ночью спит достаточно крепко. Перед сном он плотно кушает и не беспокоит родителей. Но такой результат можно получить только при соблюдении режима сна днем. Для этого мамочке следует в дневное время укладывать кроху спать три раза.

ребенок 5 месяцев

Такая периодичность вполне обоснована:

  1. Во время первого сна кроха восстанавливает силы после утренних активных игр. При хорошей погоде рекомендуется сон совместить с прогулкой.
  2. Во время второго сна малютка отдыхает после обеда и активных игр. Если у мамочки есть время и на улице хорошая погода, можно снова отправиться на прогулку.
  3. Во время третьего сна кроха отдыхает от активного бодрствования. Это мероприятие тоже можно совместить с прогулкой. Погулять с малышом может папа.

Но для того чтобы малютка крепко спал ночью, ему не следует превышать рекомендованные 6 часов дневного сна. Заспавшегося крошку следует нежно разбудить.

Время бодрствования

5-месячный малютка окреп и стал сильнее. Он бодрствует около 8 часов в сутки. В это время рекомендуется:

  • играть с крохой в развивающие игры;
  • делать ему гимнастику и массаж;
  • петь малютке песенки, рассказывать стихи;
  • активно гулять на улице;
  • приучать ребенка к общению с членами семьи.

ребенок 5 месяцев

Некоторое время карапуз может играть самостоятельно. Все занятия должны приносить крохе радость. Разговаривать с ним следует только ласковым тоном.

Прогулка

В 5 месяцев кроха должен быть на воздухе минимум 2 раза по 2 часа. Но при хорошей погоде малютка может гулять целый день. Идеально совместить все периоды дневного сна с пребыванием на улице: при таких условиях малыш лучше спит.

Летом (если нет сильной жары) рекомендуется гулять с крохой и в периоды бодрствования.

Ребенок начинает активно познавать мир. Он с интересом изучает окружающие предметы. Полезно показывать ему животных, растения, людей и называть их.

Гигиенические процедуры

Гигиена — важная составляющая нормального развития 5-месячного малютки. Привыкнув проводить процедуры в одно и то же время, крошка не будет капризничать.

ребенок 5 месяцев

После первого кормления рекомендуется:

  • умыть малыша, вымыть ручки;
  • почистить ему десны, ушки;
  • подстричь ноготки;
  • причесать (при необходимости).

Все манипуляции следует сопровождать ласковым разговором. При каждой смене подгузника кроху требуется подмыть и смазать тельце (при появлении раздражения). Перед едой обязательно вымыть ручки, а после — умыть. Купать малютку следует перед вечерним сном. Все купание не должно превышать 10 минут. Температура воды в ванночке — 37-39 градусов Цельсия.

Режим и схема кормления

В 5 месяцев режим кормления зависит от того, как мама кормит малютку: только грудным молочком, смесями и молочком или только смесями.

ребенок 5 месяцев

При ГВ

Малютке на грудном вскармливании достаточно материнского молочка. Он получает с ним все необходимое. Но в 5 месяцев крохотуля должен высасывать около литра молока.

Малыш сосет активно: его цель — насыщение. Он редко засыпает у материнской груди. Но если малютка капризничает, плохо спит и не набирает вес, то ему не хватает питания. Об этом следует сообщить участковому педиатру. Врач назначит прикорм.

При ИВ

У малыша на искусственном (смешанном) вскармливании режим кормления отличается от режима грудничка. Примерное меню может включать:

  1. Первое кормление — кефир, молочная смесь. Порция — 200 мл.
  2. Второе кормление — каша на воде из кукурузы, гречки, риса, творог, сок из овощей. Порции: 150 мл, 50 г, 100 мл.
  3. Третье кормление — суп из овощей на воде с растительным маслом. Порция — 150 мл.
  4. Молочная смесь. Порция — 200 мл.
  5. Кефир или молочная смесь. Порция — 200 мл.

ребенок 5 месяцев

При введении нового продукта рекомендуется наблюдать за реакцией малютки: при появлении сыпи или изменении консистенции или цвета испражнений рекомендуется прекратить давать прикорм. При смешанном вскармливании рекомендуется первое и последнее кормление делать из грудного молока.

Как вводить прикорм ребенку в 5 месяцев

В 5 месяцев при недостатке материнского молока малыша переводят на смешанное вскармливание. Педиатр назначает безмолочные каши. Их готовят на воде. Прикорм вводится постепенно. Сначала во время второго кормления крошке дают 1/3 часть порции кашки. Затем докармливают грудным молочком. Через день (при нормальной реакции ребенка на новую пищу) порцию прикорма увеличивают вдвое. Еще через день — второе кормление полностью заменяют на безмолочную кашу.

ребенок 5 месяцев

Если малыш начинает набирать вес, ведет себя спокойно, то его продолжают кормить так же. Каши требуется чередовать: день давать гречневую, день — рисовую, день — кукурузную. Чтобы кроха не перестал сосать грудь, кормить его кашей следует с ложечки.

Развивающие игрушки

Для успешного развития 5-месячного малыша рекомендуется проводить во время бодрствования развивающие занятия. Крошке нравятся:

  • чтение книжек с картинками;
  • игры в «Самолетик», «Качели», «Мы ехали-ехали»;
  • танцы в паре с мамой.

Полезно развивать ощущения малютки. Можно дать ему потрогать холодное мороженое или чашку с теплым чаем, мягкую булку или твердый сухарик. Все действия следует пояснять ласковым тоном.

ребенок 5 месяцев

Игры и занятия

В 5 месяцев пора занимать кроху развивающими игрушками. Ему понравятся:

  • музыкальные пищалки;
  • музыкальные инструменты (барабан, бубен);
  • фактурные кубики;
  • тряпичные мячики;
  • матрешки;
  • тряпичные мешочки с наполнителями;
  • плюшевые говорящие зверюшки.

Главное требование — безопасность развивающих игрушек.

ребенок 5 месяцев

Гимнастика и физическое развитие

В режиме дня найдется время и для гимнастики. Ее следует делать утром (после пробуждения) и вечером (перед купанием), совмещая с массажем.

Рекомендуется разминать пальчики, поглаживать ладошки, стопочки. Ножки и ручки следует сгибать и разгибать. Все движения требуется сопровождать ласковыми пояснениями. «Сорока-ворона» и «Ладушки» — это не только прибаутки и игры, но и массаж с гимнастикой.

Возможные проблемы и способы их решения

Для успешного роста и развития крошки следует выполнять режим дня. Но это не всегда возможно. В жизни малютки происходят события, нарушающие привычный распорядок.

ребенок 5 месяцев

Перегрузка

Иногда малыш переутомляется. Это происходит из-за того, что кроха перевозбудился и не смог уснуть вовремя. Рекомендуется взять его на ручки, спеть песенку и покачать.

Прорезывание зубов

Прорезывание первых зубов приносит крохе дискомфорт. Десны напухают и болят, иногда повышается температура. Следует дать малютке прорезыватели. В сложных случаях рекомендуется мазать десны обезболивающим гелем.

Введение прикорма

Иногда введение в рацион нового продукта вызывает расстройство пищеварения или покраснение кожи. В этом случае продукт исключают и позволяют состоянию крохи нормализоваться. Через 1-2 недели можно попробовать ввести его снова, но меньшими частями.

Изменения в режиме дня

Изменение в режиме дня возможны при болезни крохи. В этом случае рекомендуется принять их. После выздоровления требуется постепенно вернуться к прежнему расписанию.

Adblock detector