Норма пульса у беременных по триместрам и что делать в случае отклонений

С первых недель беременности в организме будущей мамы начинают происходить изменения, связанные с развитием ребенка. Некоторые женщины замечают, что у них участился пульс, однако это нормальная физиологическая ситуация. Это связано с тем, что теперь организм обеспечивает кислородом и организм младенца. Норма пульса у беременных отличается на разных сроках вынашивания малыша.

Факторы, влияющие на сердцебиение беременной

На каждом приеме гинеколог измеряет пульс у женщины и заносит показатели в специальную карту беременной. Такое обследование помогает следить за изменениями ЧСС и принимать меры в случае отклонений от нормы. У каждой девушки в период вынашивания ребенка пульс будет разным, так как на это влияют особенности физиологического развития младенца и организма будущей мамочки. Пульс у беременных растет с каждым триместром, так как организм матери должен питать плод и снабжать его кислородом.

Колебания пульса зависят от нескольких факторов:

1. Срок беременности, в последнем триместре пульс будет выше, чем на первых месяцах вынашивания младенца.
2. Многоплодная беременность, в этом случае ЧСС выше, чем при формировании одного плода.
3. Нарушения в работе щитовидной железы — повышенный уровень кортизона и эстрогена способствуют увеличению пульса.
4. Подъем диафрагмы — растущая матка сдавливает диафрагму и легкие, из-за этого увеличивается пульс.
5. Гиперволемия — еще в самом начале вынашивания ребенка повышается объем крови, сердце должно прокачивать ее и через организм женщины, и через организм младенца.

Кроме этого, причиной повышенного пульса становится физическая активность женщины, избыточный вес, несбалансированное питание, отдых в положении на спине.

Пульс: нормы показателей во время беременности

Среднестатистическая норма пульса у человека колеблется от 60 до 80 ударов в минуту. У женщин, вынашивающих младенца, эти показатели немного выше. Если частота выходит за пределы нормы, это повод обратиться к врачу, чтобы выяснить причину таких изменений. На протяжении всей беременности нормальный пульс не должен превышать 100 ударов за 60 секунд.

В первом триместре

На ранних сроках вынашивания ребенка, когда женский организм только начинает перестраиваться, ЧСС находится в пределах 70-90 ударов. Эти изменения незначительные и, как правило, не доставляют дискомфорта женщине.

Во 2 триместре

Во втором триместре нормы пульса увеличиваются, и верхний предел не должен превышать 90 ударов в минуту. Если ЧСС больше этих показателей, возможен выкидыш, поэтому необходимо проконсультироваться с врачом.

В 3 триместре

В последнем триместре нагрузка на женский организм возрастает, поэтому повышается и ЧСС. Физиологическая норма в этот момент не должна превышать 100 ударов в минуту. Если на протяжении третьего триместра показатели превышают 120 ударов, это означает, что у женщины тахикардия, которая требует наблюдения специалиста.

Врачи отмечают одну особенность — даже у совершенно здоровых женщин в положении на спине пульс учащается до 120 ударов.

Непосредственно перед родами

На поздних сроках, непосредственно перед родами, пульс немного уменьшается, это является свидетельством того, что младенец скоро появится на свет.

Как вовремя определить проблему

С момента постановки на учет женщина должна раз в две недели посещать гинеколога и проходить осмотр. Обязательной процедурой на приеме считается измерение пульса и артериального давления. Если будущая мамочка чувствует, что появилась одышка, усиленное сердцебиение, головокружение и беспричинная усталость, необходимо проконсультироваться с врачом, возможно, понадобится осмотр у кардиолога для предупреждения осложнений.

Причины высокого и низкого пульса

Причинами высокого пульса у женщин, вынашивающих ребенка, становятся:

1. Избыточный вес.
2. Употребление жирной и сладкой пищи.
3. Сердечно-сосудистые заболевания.
4. Эмоциональные переживания и стрессы.
5. Жара и духота.
6. Физическое переутомление.
7. Недостаток в организме витаминов и минералов.

К причинам брадикардии (низкого пульса) относятся:

1. Патологии щитовидной железы.
2. Сбои регулирующей функции нервной системы.
3. Заболевания кровеносных сосудов или сердца.
4. Болезни печени и почек.

При пониженном пульсе у женщины возникают головокружения и предобморочные состояния. И хотя брадикардия встречается гораздо реже у беременных, чем тахикардия, она не менее опасна. При снижении показателей до 40 ударов в минуту может произойти резкое падение кровяного давления и остановка сердца.

Что предпринимать в случае отклонения от нормы

И при тахикардии, и при брадикардии требуется консультация врача, он пропишет препараты, необходимые в каждом конкретном случае, чтобы снизить угрозу для здоровья матери и ребенка.

Завышенный (тахикардия)

Если учащенное сердцебиение возникает редко, необходимо успокоиться и расслабиться. Рекомендуется принять удобную позу и закрыть глаза, включить приятную и спокойную музыку. Женщине в положении нужно больше гулять на свежем воздухе, принимать витамины, прописанные доктором, и избегать слишком соленой и острой пищи. Такие методы помогут снизить частоту пульса.

Если сильное сердцебиение не проходит, и пульс превышает 140 ударов в минуту, необходимо вызывать скорую помощь, чтобы избежать осложнений.

Также лечение частого сердцебиения проводят с использованием растительных сборов. Конкретную дозу приема и состав назначит лечащий врач. Обычно, чтобы понизить ЧСС, пьют отвар из плодов шиповника или валерианы.

Выраженная тахикардия у беременных лечится с использованием седативных препаратов и витаминных средств. Повышенный пульс приводят в норму с помощью таких лекарственных средств, как «Персен», «Витрум Пренаталь» и «Элевит».

Заниженный пульс (брадикардия)

Кратковременная брадикардия не опасна ни для ребенка, ни для матери и бывает вызвана особенностями организма женщины. Например, если она занималась спортом, организм привык к нагрузкам и не реагирует на вынашивание младенца повышением ЧСС. Однако длительное снижение показателей чревато гипоксией плода, в этом случае младенец недополучает кислород, необходимый для полноценного развития, и может родиться с патологиями.

Что необходимо делать беременной женщине, чтобы повысить ЧСС:

1. Больше отдыхать и высыпаться ночью.
2. Сбалансировать рацион питания — включить в него больше овощей и фруктов, белого мяса и рыбы, кисломолочных продуктов.
3. Ежедневно гулять на свежем воздухе не менее 2 часов.
4. Посещать бассейн и заниматься специальной гимнастикой для беременных.

Если брадикардия беспокоит женщину постоянно, врач выписывает препараты для повышения ЧСС, например, имеющие в составе кофеин или сульфат атропина.

Профилактика

Чтобы тахикардия и брадикардия не беспокоили женщину в период вынашивания ребенка, необходимо выполнять простые правила:

1. Полноценно отдыхать, не перегружать себя физическим трудом.
2. Больше бывать на свежем воздухе и в хорошую погоду совершать прогулки в парках, подальше от автомобильных трасс и промышленных предприятий.
3. Ежедневно заниматься физическими упражнениями, предусмотренными для беременных, чтобы держать организм в тонусе.
4. Исключить всяческие переживания, стрессы, не нервничать по пустякам.
5. Для ночного отдыха подобрать специальную подушку, которая поддерживает голову в нужном положении и не дает затекать шейным мышцам.

Кроме этого, необходимо исключить из рациона питания продукты с большим количеством приправ, соленые и копченые блюда, жирную свинину и полуфабрикаты.