Можно ли беременным ходить загорать в солярий, польза и вред процедуры

Вынашивая ребенка, будущие мамочки особенно внимательно относятся к своему здоровью и избегают воздействия негативных факторов, которые могут навредить младенцу. Если девушка до беременности любила посещать солярий и не задумывалась о его влиянии на свой организм, то после зачатия стоит изучить преимущества и недостатки такой процедуры. Можно ли беременным женщинам ходить в солярий, зависит от срока вынашивания ребенка и особенностей течения беременности.

Как воздействует солярий

Загорать на солнце беременным женщинам врачи не запрещают. Главное – соблюдать определенные правила и посещать пляж в разрешенные часы, чтобы не получить солнечный или тепловой удар. Совсем по-другому обстоит дело с солярием. Чтобы разобраться, стоит ли девушке в положении загорать под УФ-лучами, необходимо изучить принцип работы этого устройства и его воздействие на будущих мамочек.

Солярий представляет собой капсулу, оснащенную ультрафиолетовыми лампами, которые имитируют воздействие солнечных лучей на кожу человека. Однако интенсивность воздействия таких ламп на кожу человека в несколько раз выше, чем солнечных лучей. С одной стороны, в этом есть преимущество, так как за небольшой промежуток времени женщина может похвастаться ровным и красивым загаром без изнуряющих лежаний на пляже. С другой стороны, такая повышенная интенсивность воздействия может негативно сказаться на здоровье, особенно это касается беременных девушек.

Если не придерживаться определенных правил посещения солярия и загара, высок риск получить ожог эпидермиса и даже развития злокачественных новообразований.

Основные правила загара под искусственными лучами заключаются в следующем:

1. Для получения равномерного золотистого оттенка кожи за несколько дней до посещения солярия проводят процедуру пилинга, используя для этого кофейную гущу, сахарный песок либо соду. Делать пилинг лучше после принятия ванны или душа. После процедуры необходимо нанести увлажняющий крем или молочко, чтобы восстановить водный баланс клеток эпидермиса.
2. Перед походом в солярий смывают всю декоративную косметику и наносят на тело качественное солнцезащитное средство, чтобы предотвратить получение ожогов.
3. Используя специальные накладки, защищают грудь, волосы и родинки на теле от попадания искусственных лучей.
4. Первый раз проводят в капсуле не более 5 минут, чтобы оценить воздействие УФ-лучей на кожу, при появлении побочных эффектов от последующих сеансов загара отказываются.
5. После процедуры воздерживаются от принятия душа, как минимум, на протяжении 4 часов.
6. Постоянно используют увлажняющие уходовые средства, чтобы поддержать эластичность и упругость эпидермиса.

На организм будущей матери

Медики так и не пришли к единому мнению, стоит ли беременным женщинам посещать солярий. Дело в том, что такие искусственные лучи оказывают на организм будущей мамочки как положительное, так и отрицательное воздействие.

К преимуществам процедуры в солярии относят следующие моменты:

1. Синтез определенных гормонов, который происходит под воздействием ультрафиолетовых лучей. Они отвечают за хорошее настроение, такое явление объясняет, почему люди летом меньше страдают от депрессий и плохого настроения. А учитывая, что при вынашивании ребенка будущей мамочке полезны позитивные эмоции, умеренное и непродолжительное воздействие УФ-лучей принесет пользу.
2. Витамин D синтезируется в организме человека только под воздействием ультрафиолетовых лучей, причем, неважно, искусственных или природных. Это вещество необходимо для укрепления опорно-двигательного аппарата, поскольку без витамина фосфор и кальций плохо усваиваются организмом человека. А если учесть, что при беременности нагрузка на опорно-двигательный аппарат женщины возрастает в разы, недостаток вещества приведет к осложнениям. Кроме этого, витамин D оказывает благотворное влияние на нервную систему человека.
3. Под воздействием солнечных и искусственных ультрафиолетовых лучей укрепляется иммунитет, и организм лучше противостоит проникновению болезнетворных вирусов и бактерий. В связи с гормональной перестройкой будущие мамочки склонны к простудным заболеваниям, это является следствием снижения работы защитных сил организма, поэтому солярий помогает укрепить иммунную систему.
4. Поскольку при воздействии УФ-лучей кожа подсушивается, удается избавиться от таких проблем, как угри и прыщи.
5. При посещении солярия происходит активизация обменных процессов в организме, и будущие мамочки не набирают лишний вес. Кроме этого, искусственные ультрафиолетовые лучи благотворно воздействуют на эндокринную систему.

Чтобы не нанести своему организму вред и получить максимум пользы от косметической процедуры, вначале консультируются со своим наблюдающим гинекологом и придерживают рекомендованной кратности и длительности загара в солярии.

На плод в утробе

Для ребенка в утробе матери ультрафиолетовые лучи также полезны. Во-первых, они способствуют повышению уровня витамина D, необходимого эмбриону для полноценного формирования костной системы. Во-вторых, благодаря их воздействию к плоду не проникают патогенные микроорганизмы, способные спровоцировать отклонения в развитии. Да и настроение будущей мамочки благотворно влияет на младенца.

Однако, чтобы процедура в солярии принесла только пользу, необходимо придерживаться правил и не превышать время пребывания в капсуле. Кроме того, врачи не рекомендуют за весь период вынашивания младенца проводить более 20 процедур в солярии.

Вред солярия

Рассмотрев положительные аспекты загара в солярии для девушки в положении, стоит обратить внимание и на возможный вред, который может нанести подобная косметическая процедура, как будущей мамочке, так и эмбриону у нее в животе. На каждом сроке беременности существуют свои нюансы, и их рекомендуется учитывать.

В период планирования ребенка

Если женщина еще не забеременела, а только планирует зачать и выносить ребенка, отказываться от похода в солярий, так же, как и от пляжа, не имеет смысла, потому что ультрафиолетовые лучи не оказывают влияния на процесс овуляции. Тем не менее, в это время не стоит сильно увлекаться искусственным загаром, достаточно провести несколько процедур длительностью не более 15 минут.

На ранних сроках беременности

Если женщина на ранних сроках вынашивания малыша посещала солярий, не зная о своем положении, ничего страшного не произойдет. Однако врачи рекомендуют в первом триместре избегать подобной косметической процедуры. Дело в том, что плод только начал развиваться, и любое негативное воздействие может стать причиной выкидыша, тем более в том случае, если у девушки уже были подобные патологии беременности.

Еще одной причиной, по которой рекомендуется отказаться от загара в солярии, считается снижение фолиевой кислоты в организме женщины под воздействием ультрафиолетовых лучей.

УФ-лучи разрушают структуру этого вещества при длительном пребывании в капсуле для загара. При недостатке фолиевой кислоты в организме беременной девушки существует вероятность развития пороков эмбриона. Кроме этого, ультрафиолетовые лучи приводят к повышению уровня всех гормонов, что, в конечном итоге, может спровоцировать выкидыш на ранних сроках вынашивания малыша.

На втором и третьем триместрах

Относительно безопасным временем для загара в солярии считается второй триместр беременности. Закладка всех жизненно важных органов и систем эмбриона уже прошла, и плод плотно прикрепился к стенке матки. Единственное, чем могут быть опасны ультрафиолетовые лучи, — появлением пигментных пятен. Они приводят к повышенной выработке красящего пигмента, меланина, и такие коричневые пятна даже после рождения ребенка не проходят самостоятельно.

В третьем триместре врачи рекомендуют не рисковать и отказаться от похода в косметический салон для загара. Во-первых, женщине с большим животом будет неудобно лежать на спине во время процедуры, к тому же, такое положение способствует передавливанию вен матки. Во-вторых, у младенца не развита система терморегуляции, и при перегреве существует риск преждевременных родов и нарушений в нервной системе малыша. В медицинской практике зафиксированы случаи рождения младенцев с выраженной гипоксией у тех женщин, которые посещали солярий в третьем триместре беременности.

Медицинские противопоказания

Сама по себе нормально протекающая беременность не является прямым противопоказанием для посещения солярия, однако при некоторых сопутствующих заболеваниях и нарушениях в организме женщины врачи запрещают подобные косметические процедуры.

Нельзя загорать под воздействием искусственных ультрафиолетовых лучей в следующих случаях:

• риск выкидыша или преждевременных родов;
• гестоз второй половины беременности, сопровождающийся повышенным артериальным давлением и сильными отеками;
• наличие сердечно-сосудистых заболеваний в анамнезе;
• серьезные кожные заболевания;
• нарушения функций щитовидной железы;
• хронические заболевания почек и печени;
• воспалительные процессы в суставах и хрящах;
• наличие такого диагноза, как сахарный диабет;
• инфекционные процессы в организме;
• аллергическая реакция на солнечные лучи;
• наличие большого количества родинок и папиллом;
• порезы и царапины на коже.

Также солярий не рекомендован будущим мамочкам, которые имеют очень светлую кожу, так как у них выше риск получить ожоги во время проведения процедуры.

Каких правил следует придерживаться беременным при посещении солярия

Если девушка запланировала посетить солярий во время беременности и получила разрешение от своего врача, необходимо придерживаться простых правил, которые помогут избежать негативного воздействия УФ-лучей.

В список рекомендаций входят следующие пункты:

• использование качественного и безопасного солнцезащитного крема;
• удаление всей декоративной косметики перед солярием;
• употребление большого количества чистой воды перед процедурой для предотвращения обезвоживания организма;
• наличие специальной кнопки в капсуле для загара, позволяющей вызвать мастера при плохом самочувствии;
• ограниченное время процедуры — в первый раз достаточно будет 3 минут, в последующие — не больше 5.

Рекомендации и мнение врачей

Большинство врачей придерживаются мнения, что походы в солярий стоит отложить до рождения ребенка, чтобы не спровоцировать развитие осложнений беременности. Особенно это касается тех случаев, когда у будущей мамочки есть хронические заболевания или нарушения вынашивания ребенка в анамнезе. Кроме того, воздействие УФ-лучей на организм девушек в положении до конца не изучено, поэтому не стоит рисковать здоровьем ребенка из-за такой процедуры.