Топ-4 способа расчета календаря овуляции и использование калькулятора

В том случае, когда девушка планирует забеременеть, или, наоборот, не желает этого в ближайшее время, ей на помощь приходит календарь овуляции, позволяющий рассчитать благоприятные для зачатия и безопасные для половых отношений без предохранения дни. Если записывать даты выхода яйцеклетки, проще вычислить день, в который повышается вероятность зачать здорового младенца. Сегодня для этого существуют и специальные калькуляторы.

Понятие и физиологические признаки овуляции

Прежде чем составлять календарь благоприятных для зачатия дней, необходимо разобраться, что такое овуляция и по каким физиологическим признакам ее можно определить. Это процесс в женском организме, когда яйцеклетка перемещается в маточную трубу. Это становится возможным вследствие разрыва фолликула, который уже созрел. Благодаря этому физиологическому процессу становится возможным зачатие, поэтому необходимо знать, как рассчитать этот день.

Если у женщины регулярный менструальный цикл, овуляция наблюдается в его середине. Однако зачать малыша можно не только в этот день, но и за несколько суток до него и после, это связано с тем, что некоторое время сперматозоиды сохраняют активность в половых путях девушки.

Существуют определенные признаки, на которые ориентируются для определения дней овуляции:

  • изменяется консистенция выделений, в этот период они вязкие и густые;
  • появляются тянущие боли внизу живота;
  • молочные железы набухают, появляется повышенная чувствительность;
  • меняются вкусовые предпочтения, и возникает обостренное восприятие привычных запахов;
  • наблюдается усиление сексуального влечения;
  • ощущается легкое вздутие живота;
  • появляются неприятные ощущения в районе кишечника.

Все эти признаки субъективны, у каждой женщины наблюдаются с разной степенью интенсивности. Для более точного определения овуляции используют календарь и лабораторные методики.

Топ-4 способа расчета календаря овуляции и использование калькулятора

Способы определения благоприятных дней

Для определения дней овуляции используют несколько способов. Одни можно проводить в домашних условиях, для других необходимо посетить медицинское учреждение.

Календарный метод расчета

Календарный метод расчета основывается на предположении о том, что овуляция наблюдается в середине менструального цикла, и подходит только для тех женщин, у которых нет сбоев в месячных.

Для определения дня, благоприятного для зачатия младенца, пользуются такой таблицей.

Длина циклаДни овуляции
21 день8-9-й
28 дней13-15-й
35 дней21-23-й

Минус этого способа в том, что нерегулярный менструальный цикл у девушек встречается довольно часто, и в этом случае метод не даст точного результата. По медицинской статистике, даже у абсолютно здоровых женщин дни овуляции сдвигаются на 2-3 дня. Кроме того, бывает, что яйцеклетка не созревает, в этом случае говорят об ануволяторном цикле. Точность такого метода определения благоприятных для зачатия дней не выше 50 %.

календарь и носочки

Базальная температура

Перед тем, как определять овуляцию при помощи базальной температуры, необходимо разобраться, что это такое и как ее правильно измерять. БТТ регистрируется во время ночного сна или сразу же после пробуждения женщины. По результатам измерений необходимо построить график. Кривая этого графика зависит от изменений гормонального фона организма девушки.

Мнение эксперта
Перчаткина Галина Викторовна
Врач высшей категории. Наш лучший эксперт.
Задать вопрос
В те дни, когда наблюдается повышение уровня эстрогена, базальная температура снижается — это значит, что наступил предовуляторный день. В том случае, когда растет концентрация прогестерона, ректальная температура демонстрирует рост — это означает наступление дня овуляции.

Измерять температуру необходимо в 6-7 часов утра, до того, как встать с постели. Градусник вставляют в анальное отверстие, лучше приобрести электронный вариант и использовать только его в течение месяца. В период измерения температуры необходимо лежать спокойно, не двигаясь, и попытаться полностью расслабиться.

календарь овуляции

Однако и такая методика имеет погрешности и не дает 100-процентно точный результат. Это связано с тем, что температура может меняться в зависимости от изменений в привычном образе жизни. Также на это оказывает влияние наличие простудных и воспалительных заболеваний.

Специальный тест

Более точный метод, который также используют в домашних условиях, — специальный тест, который можно приобрести в аптеке.

Его принцип действия основан на определении лютеинизирующего гормона, который находится в моче девушки.

На тест наносится специальное вещество, оно меняет свою окраску, когда вступает в реакцию с гормоном. В том случае, когда концентрация лютеинизирующего гормона высокая, тест продемонстрирует полоску. Это означает, что ближайшие дни считаются благоприятными для зачатия малыша. Преимущество этого метода в том, что он демонстрирует практически 100-процентную точность.

календарь овуляции

В лаборатории

По мнению врачей, метод фолликулометрии считается наиболее точным. Его проводят в медицинском учреждении с помощью аппарата УЗИ. Влагалищный дачник вводится несколько раз на протяжении менструального цикла:

  1. Первое обследование делают на 7-8-й день цикла. Специалист наблюдает за формированием доминантного фолликула и проводит оценку состояния эндометрия.
  2. После первого исследования датчик используют еще через каждые два дня, чтобы наблюдать за ростом и развитием фолликула.
  3. Продолжают это делать до того момента, когда он увеличится до размеров в 20-24 мм. После этого он пропадает, и именно такой момент считается овуляцией.
  4. Последний раз датчик используют примерно на 18-й день цикла, чтобы зафиксировать образование желтого тела на том месте, где располагался созревший фолликул.

Планирование пола – это возможно?

Точность планирования зачатия в соответствии с овуляцией не превышает 50 %. Однако специалисты утверждают, что для зачатия девочки необходим половой акт за 2-3 дня до овуляции, для мальчика необходимо воздерживаться от половой жизни за неделю до овуляции, и зачатие лучше спланировать на ее день или сутки после.

на приеме у врача

Как правильно рассчитать день овуляции при помощи калькулятора

Сегодня существуют онлайн-калькуляторы, с помощью которых можно точно рассчитать день созревания фолликула. Также разработаны специальные приложения для смартфонов, позволяющие узнать дни овуляции.

При обычных условиях

В онлайн-калькуляторе необходимо указать дату последних месячных, их продолжительность, а также длительность менструального цикла. Калькулятор покажет дни, в которые вероятность зачатия высока, и те дни, когда рассчитывать на оплодотворение не стоит.

При нерегулярном цикле

В том случае, когда у женщины нерегулярный менструальный цикл, необходимо вводить в калькулятор среднее значение трех последних месячных, чтобы получить достоверный результат.

календарь овуляции

Предугадать пол ребенка

Чтобы узнать пол ребенка, необходимо вначале определить наступление овуляции. Более высокие шансы на зачатие:

  • девочки — 3-5 дней до созревания фолликула;
  • 1 день до овуляции и день после нее.

После 30 лет

После 30-летнего возраста фертильность женщины снижается. Поэтому при расчете овуляции могут возникать неточности даже на онлайн-калькуляторе, рекомендуется провести УЗИ для определения точной даты.

Что еще нужно знать про прогнозирование пола ребенка

Кроме онлайн-калькулятора, существуют и другие способы спрогнозировать пол будущего малыша, и даже повлиять на это.

календарь овуляции

Зачатие мальчика

Если родители хотят, чтобы вторым ребенком был мальчик, им необходимо перед зачатием придерживаться следующей диеты:

  1. Обогатить рацион мясом, бобовыми, картофелем и рыбой.
  2. Из фруктов рекомендуется есть персики и абрикосы.
  3. Стоит убрать из меню молоко, капусту и выпечку.

Зачатие девочки

Если супружеская пара хочет иметь девочку, то обоим рекомендуется следующий рацион питания:

  1. Употреблять побольше молочных продуктов, грецких орехов, говяжью печень и грибы.
  2. Ограничить употребление картофеля и мясных продуктов, соли и сахара.
  3. Отдавать предпочтение тушеным и приготовленным на пару блюдам, от жирных, жареных и копченых отказаться.

Согласно народным приметам, если родители хотят зачать девочку, необходимо приобрести детскую одежду и положить ее под подушку. Занятия сексом рекомендуется проводить в дневное время и по четным числам.

Рейтинг автора
Автор статьи
Перчаткина Галина Викторовна
Детский кардиолог и ревматолог, врач высшей категории, стаж 36 лет.
Написано статей
979