Обучение плаванию и занятия в бассейне для грудничков

Плавание способствует прекрасному развитию всех мышц человеческого тела. Именно поэтому большой популярностью у родителей стал пользоваться бассейн для грудничков. Дети такого маленького возраста очень любят плавать. Подобные занятия вызывают у детей смех и радость. Помимо поднятия настроения, идет процесс укрепления сердечно-сосудистой, нервной, а также дыхательной системы. Кроме того, налаживается работа опорно-двигательного аппарата. Такие водные занятия способствуют выработке аппетита и улучшению сна.

Плавание ребенка дома

Первая процедура плавания может вызвать у ребенка не совсем радостные эмоции. Не стоит отчаиваться, поскольку все придет немного позже. Приучение малыша к чему-то новому должно быть постепенным. Начинать необходимо с купания в небольших ванночках. Как только ребенок немного привыкнет, можно приступать к плаванию в ванне большего размера, а когда он уже полностью адаптируется к данной среде и начнет получать удовольствие от занятия, можно смело идти в бассейн для грудничков.

В первые месяцы жизни малыша все занятия по плаванию осуществляются дома. За это временя пупок успеет окончательно зажить.

Когда его состояние станет удовлетворительным, можно смело отправляться в бассейн. Затягивать с проведением водных процедур в бассейне нежелательно, поскольку, чем старше становится ребенок, тем сильнее у него происходит угасание нужных рефлексов.

Существуют рекомендации относительно того, когда лучше проводить занятия. Это необходимо делать, когда ребенок не устал, не хочет спать, и его не мучает голод. Перед тем как начать процедуру, необходимо проделать малышу небольшой и легкий массаж. На начальных этапах ребенку рекомендуется надевать надувной круг.

Надувной круг

Надувной круг был создан специально, чтобы плавание было безопасным, и чтобы ребенок чувствовал себя уверенно. Практичным является надувной детский круг, который надевается на шею. Использовать его можно с первых недель жизни ребенка. Надувной круг используется для того, чтобы грудничок не напился воды в процессе купания.

Надувной круг изготавливается на основе полимеров, обладающих высоким уровнем прочности. Конструкция детского круга предусматривает специальную впадину для подбородка. На поверхности некоторых кругов есть специальные ручки, позволяющие держать ребенка во время плавания. Надувной круг может состоять сразу из нескольких камер. Важно правильно подобрать размеры, поскольку надувной круг, диаметр обхвата которого не соответствует размерам шеи малыша, будет некомфортным. Крепится надувной круг специальными липучками.

Тренер для грудничков

В современном мире люди стали уделять большое внимание здоровому образу жизни и полноценному развитию. Именно поэтому множество родителей стремится приучить своего ребенка к занятиям в бассейне, для того чтобы он мог полноценно развиваться и всегда был здоровым. Несомненно, плавание достигло огромных масштабов популярности. Уже акцентировалось внимание на том, что первые навыки по плаванию ребенок получает во время домашнего купания. Но многие родители, особенно те, кто раньше никогда не сталкивался с купанием детей, попросту очень боятся навредить своему грудничку, сделав что-то не так.

Есть специальный тренер, который может приехать к вам домой и провести нужное обучение. Если проводить занятия самостоятельно, то, соответственно, тренер не нужен.

Помимо плавания, необходимо иметь навыки, чтобы не просто купать ребенка в бассейне, но и делать специальный массаж и гимнастику. Можно пройти специальное обучение, которое также проводит тренер.

Одежда для купания

Вода для ребенка является более привычной средой по сравнению с воздухом и сушей, поскольку достаточно длительно время малыш пребывал в утробе матери в окружении околоплодных вод. Именно поэтому трудностей с приучением грудничка к плаванию практически не возникает. Если начинать обучение с первых месяцев жизни, то уже очень скоро ребенок будет полноценно плавать и даже нырять.

Водные занятия способствуют лучшему процессу кровообращения, укреплению мышц сердца, а также улучшению дыхания. Практика показывает, что большинство детей, которые с первых месяцев жизни занимаются плаванием, болеют гораздо меньше. Это касается ОРЗ.

Возникает вопрос относительно того, какую одежду нужно надевать ребенку в процессе плавания. Понятно, что взрослые, отправляясь в бассейн, берут с собой купальные трусы или купальник, а также специальную шапочку. Шапочки для купания детей используются достаточно редко. Если у родителей возникает желание купать ребенка в шапочке, то они шьют их самостоятельно или просто покупают обыкновенный чепчик.

На ребенка необходимо надеть специальный купальный памперс. Все дело в том, что в процессе плавания малыш, который еще не научился контролировать свой стул, может опорожниться в воду.

Не совсем приятно плавать в воде, окрашенной детской «неожиданностью». Если хочется, можно поверх памперса надеть трусики, но в этом нет особой необходимости. Трусики можно будет надевать, когда ребенок станет немного старше и научится выражать свои эмоции и потребности.

Шапочка должна быть как раз по размеру головы ребенка. Необходимо также обратить внимание на трусики. Они не должны нигде давить и стеснять движения малыша. Не стоит приобретать для плавания очень яркие трусики, они попросту могут полинять и окрасить воду. Кроме того, яркие трусики будут отвлекать внимание малышей от занятия.

Уроки плавания

Приступать к походам в бассейн не стоит первые шесть недель жизни грудничка. На протяжении шести недель у ребенка с нормальным организмом и состоянием крови должна полностью зажить пуповинная ранка. До этого времени нельзя ходить в бассейн, а можно проводить занятия дома. Также не рекомендуется посещать бассейн женщинам, которые перенесли кесарево сечение или у которых во время родовой деятельности были разрывы. Им также нужно повременить с посещением бассейна до тех пор, пока раны полностью не заживут.

Заменить для ребенка маму в бассейне может любой другой родственник, также при наличии у родителей материальных возможностей с малышом может заниматься тренер. Конечно же, тренер не является для ребенка близким человеком, и малышу может быть не комфортно. Вода в бассейне должна быть теплой, но не больше 32 градусов. Посещать стоит только те бассейны, которые предназначены именно для грудничков. Любой другой бассейн просто не подходит, поскольку он создается для взрослых, без учета особенностей детского организма.

Что взять в бассейн

Те, кто впервые отправляются в бассейн, не имеют ни малейшего представления о том, что же именно с собой необходимо взять. Рекомендуется собрать все необходимое для занятия хотя бы за день до посещения бассейна, поскольку есть риск того, что, собираясь в спешке, вы просто не сможете собрать все необходимые вещи и принадлежности. Идеальным вариантом будет приобретение сумки именно для посещения бассейна, чтобы все необходимые вещи всегда были под рукой.

Единственное, что после каждого занятия необходимо сушить полотенца, а также детские трусики, поскольку они остаются мокрыми после водных процедур.

С собой необходимо взять:

• плавательный подгузник или трусики;
• теплое полотенце или банный халатик;
• резиновые игрушки;
• пеленку;
• запасной подгузник и трусики;
• полотенце для взрослого;
• трусы или купальник;
• надувной круг.

Первые занятия в бассейне следует начинать не с обучения ребенка плаванию, а с того, чтобы просто поплавать – так ребенок сможет привыкнуть к новой среде и ощущениям. Плавать можно, используя надувной круг. Как только малыш привыкнет, можно начинать обучение. Для таких малышей все занятия проводит тренер. Зачастую тренер – это человек с медицинским образованием, который отлично знает детский организм. Он научит самым нужным и важным навыкам, которые пригодятся родителям в процессе обучения плаванию своего грудничка. Если, проводя водные процедуры в домашних условиях, вы заметили какие-то не характерные реакции ребенка, то об этих тонкостях должен знать и тренер, для того чтобы скорректировать процедуру занятий.

Занятия по плаванию грудничков имеют групповой характер. То есть собираются небольшие группы, в состав которых входит около 10 грудничков и родителей.

У каждой группы свой тренер. Эти группы не просто собираются, они подбираются специально. Подбор проводит тренер, поскольку именно он учитывает все особенности малышей.

Пока поначалу ребенок боится такого большого пространства с водой, можно надевать на него надувной круг. Но острой необходимости в его использовании нет, поскольку в возрасте трех месяцев у ребенка еще присутствует рефлекс задержки дыхания.

Бытует мнение, что в бассейне огромное количество различных бактерий, которые могут вызвать развитие многих заболеваний. В этом есть определенная доля истины. Нужно выбирать только те бассейны, в которых очень ревностно относятся к вопросу гигиены. В штате бассейна обязательно должен быть врач.

В первый раз не стоит приступать к активным водным процедурам, достаточно просто попытаться ополоснуть ребенка в воде. Начиная со второго занятия, можно полностью опустить грудничка в воду до уровня шеи. Необходимо придерживать ребенка за спинку, или одной рукой за животик, а другой – за трусики.

Достаточно практичным считается упражнение «догнать утенка». Грудничок кладется на животик, так, чтобы его тело лежало горизонтально. Голову нужно держать над водой. Недалеко от малыша кладется любая интересная для него игрушка. Нужно попросить ребенка ее догнать. Постепенно следует отодвигать уточку на большее расстояние. Рекомендуется слегка придерживать малыша за памперс или трусики. Существует огромное количество упражнений, которые подбираются, в зависимости от возраста ребенка и уровня его развития.